Современные бани и сауны

И бани, и сауны положительно влияют на здоровье человека, его внешний вид и самочувствие. Главное различие между баней и сауной состоит в специфике тепла: в сауне оно сухое, а в бане влажное, потому что достигается за счет нагнетания пара.

Сауны и бани все увереннее входят в жизнь современного человека, живущего в городе. Если раньше они были привилегией центров здоровья, развлекательных заведений или дорогих загородных домов, то сейчас ситуация изменилась. Существуют даже варианты компактных саун-кабин для квартир и офисов. Нельзя не отметить, что строительство бань и саун стационарного образца тоже достигло невероятной распространенности.

Собственно, главное отличие между баней и сауной состоит в специфике тепла: в сауне оно сухое, а в бане влажное, потому что достигается за счет нагнетания пара. Разнообразие возможных вариантов бань или саун очень велико. Среди самых популярных можно выделить следующие:

• русская баня. Классическая парная, где температура воздуха поднимается за счет разогревания камней, а потом выплескивания на них холодной воды. Помещение, как правило, обшито деревом. Средняя температура в такой бане достигает 80 градусов. Программа посещения такой обязательно включает в себя массаж вениками и бассейн;
• турецкий хамам. Еще одна разновидность парилки, где температура значительно ниже, чем в русской, и лежаки устанавливаются не деревянные, а мраморные. Особенность такой бани состоит в процедуре «жемчужной ванны», когда на распаренное тело кладется густая мыльная пена;
• японская баня Офуро. Это не совсем парилка, скорее, очень горячая ванна. После приема стандартного душа человек несколько раз окунается в деревянную бочку, наполненную водой высокой температуры, далее следует контрастный душ, затем – новое погружение;
• финская сауна. Температура здесь более высокая, потому что воздух лишен пара. Такая сауна по конфигурации помещений значительно отличается от любой из парилок;
• инфракрасная сауна. Этот тип сауны представляет собой новшество, популярность которого постепенно набирает обороты. Прогревание тела в такой сауне происходит напрямую при помощи инфракрасных лучей. Чаще всего инфракрасная сауна устанавливают в салонах красоты и фитнесс-залах.

Каждый тип парилки предусматривает свою изначальную конфигурацию постройки, что необходимо учитывать, если вы намерены соорудить сауну или баню. Возможно также строительство комбинированных типов, где будут сочетаться, например, русская баня и финская сауна. Строительство приспособленных для оздоровления и отдыха помещений – дело непростое, но фирм, которые предоставляют такие услуги, достаточно много. И бани, и сауны положительно влияют на здоровье человека, его внешний вид и самочувствие.

Современные бани и сауны. Видео.